Czy wiesz, że uczucie głodu nie zawsze oznacza, że jesteś głodny?

Często sięgamy po jedzenie pod wpływem stresu czy emocji lub potrzebujemy jakiejś odmiany. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak to działa zapraszam na spotkanie tematyczne.

Nauczysz się rozpoznawać rodzaje głodu i poznasz sposoby jak sobie poradzić w sytuacjach, kiedy jesteś manipulowany przez przemysł spożywczy czy reklamy.

To cenna wiedza na zbliżający się okres świąteczno-noworoczny.